Praticienne en hypnose ericksonienne et médicale, passionnée par les sciences autant que par les arts, je m’appuie sur les outils des sciences cognitives orientées sur les facultés créatives. En atelier ou en individuel, l’hypnose s’adapte de manière flexible à tous les volets de la vie au bureau : stress et insomnie, prise de parole et prise de décision, créativité et innovation, harmonie relationnelle et travail en équipe. J'accompagne vos collaborateurs sur ces problématiques : • Gestion du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil • Aide à la prise de décision • Amélioration de la communication au sein des équipes • Approches créatives au service de l’innovation  Elle consiste en des techniques ludiques et accessibles à tous : alliant sensorialité ( les cinq sens, la posture, le tonus musuclaire ) et réflexivité ( motivation, objectifs, créativité ), elle vise à adapter les schémas émotionnels de chacun pour un meilleur épanouissement des collaborateurs. Maniant la stimulation autant que la relaxation, comme on assouplirait son esprit en s’étirant, il s’agit de remettre du mouvement dans le corps autant que dans les pensées en élargissant ses perceptions et en transformant ses narrations. Du mieux-être à la prévention du burn out : apaisement du stress et de l’anxiété, régulation émotionnelle, techniques d’auto-relaxation, ancrages de confiance en soi. Mieux communiquer au sein des équipes : mises en perspective pour se libérer de pensées contraintes - « je ne suis pas à ma place » « mon collègue est un abruti » - et de biais cognitifs - « mieux vaut ne rien changer » « je préfère me fier à ce que je connais déjà ». Booster ses capacités cognitives : amélioration des facultés de mémorisation et de planification, adéquation entre valeurs et objectifs, gestion de la peur de l’échec Développement de l’innovation : activation des process créatifs via l’ouverture aux fonctions cognitives oniriques mêlées à la pensée rationnelle.

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